园林学院立项活动|“阳光·和谐”素质拓展心理健康教育系列活动圆满完成

【来源:  编辑:禇凌俊  时间:2022-05-16  浏览:

为进一步加强我院大学生心理健康意识,促进大学生对心理调适方法的思考和学习,学会如何正确调控情绪,缓解压力,培养同学们科学的生活方式,园林201班在心理健康教育中心的支持下,组织了“阳光·和谐”素质拓展心理健康教育系列活动。

活动一:发放心理问卷

本次活动旨在了解同学们近期在疫情封校情况下的心理状态,为应对防疫期间可能会出现的恐慌、焦虑等情绪或其他突发心理状况做好基础工作,帮助同学们做好心理防护,增强心理免疫力,以理性平和的心态应对新冠肺炎疫情所带来的影响。


活动二:学生干部宣讲

本次活动邀请到了暨阳红细胞国防教育宣传队队长——许毅超,他为同学们讲述自己曾经在部队生活的点点滴滴,结合自身丰富的经历,告诉同学们应该如何悦纳自我。此外,徐队长还为同学们展示部队的优良作风——叠豆腐块。


活动三:“套圈”趣味活动

组织开展“套圈”趣味活动,丰富同学们的学习生活,促进同学之间的交流,引导同学们通过合理的方式进行情绪宣泄和压力释放。活动过程中同学们热情高涨,表现积极,现场氛围十分活跃。


自疫情防控阻击战打响以来,学院多措并举,心理活动的及时开展有效疏解了心理压力。本次活动作为心理健康系列立项活动之一,为同学们提供了一次相互交流的机会,有效调整了同学们的学习状态,增强心理弹性,让同学们能更好的敞开心扉,放飞自我,营造和谐向上的校园氛围。



                                                      (心理健康教育中心 王蔚波)

 

 

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